5 DÉS GYÓGYKÉSZLET GYAKORLATHOZ

• BEMELEGÍTÉS, EDZÉS ÉS NYÚJTÁS - a gumiszalagok aktiválják az egész test izmait, felületes és mély is, ezeknek köszönhetően edzés előtt bemelegíthetjük a testet és végigcsinálhatjuk az edzést, az eredmény olyan jó lesz, mint a súlyzós edzések során. A gyakorlatok befejezése után edzés után nyújthatunk is, ami nagyon fontos - csökkenti a sérülésveszélyt.

• 5 ELLENÁLLÁSFOKÚ – minél nagyobb az ellenállás foka – minél vastagabb a gumi és minél jobban feszítjük, annál jobban befolyásolják a gyakorlatok az izmok fejlődését és növekedését. Edzés közben megerősödik szervezetünk, de javul az ízületek mobilizációja is. Edzéstől edzésig próbálkozhatunk erősebb gumik használatával és figyelhetjük a fejlődésünket.

• NAGY ELŐNYÖK - a rendszeres edzés segít a test feszes megőrzésében, csökkenti a testzsír mennyiségét. A gumiszalaggal végzett gyakorlatok javítják a rugalmasságot, növelik a mozgási tartományt és karcsúsítják a testet. Ezenkívül pozitív hatással vannak a légzőrendszerre és növelik az izmok állóképességét; javítják a csontsűrűséget, ezért is fontosak a csontritkulás elleni küzdelemben.

• KOMPAKT MÉRETEK – a gumiszalagok a mellékelt huzatban vannak, aminek köszönhetően biztonságosan tárolhatjuk és magunkkal vihetjük pl edzésre, szabadba vagy kirándulásra - kis helyet foglalnak.

• LEÍRÁS - anyaga: latex; gumi méretei (hosszúság / szélesség): 31/5cm; burkolat méretei (szélesség/magasság): 11/18cm; készlet súlya: 120g.