A koordinációs létra a sportolási és korrekciós tevékenységek során is jól működik minden korosztály számára.
Az edzőlétrán a lépcsőfokok távolságának tetszőleges állítási lehetősége van , így könnyedén hozzáigazíthatja az edző lehetőségeihez, valamint az elvégzett gyakorlatok típusához. A koordináló létra 6 méter hosszú, 50 cm széles és 12 fokból áll . Az edzőlétrával végzett gyakorlatok szabadon variálhatók, igény szerint módosíthatók. Általában az alapjuk a láb lehető legrövidebb érintkezése a talajjal – ezért a lehető leggyorsabban ugorjon a létrafok közé (előre, oldalra, hátra). Koordinációs létrával tökéletes futást, ugrást, ugrást készíthetsz, de a kezeidet és a test többi izmait is bevonhatod a munkába – mindez az edzés képzeletétől és céljától függ.
Az edzőlétra tökéletesen fejleszti az izmokat, és lehetővé teszi a reakciósebesség jelentős növelését is , ami jobb eredményeket jelent a sportversenyek során. Tökéletes módja a koordináció, a precizitás, az egyensúly és az önuralom gyakorlásának is . Az összecsukott edzőlétra nagyon kis helyet foglal, és praktikus táskába rejthető (tartozék). Így becsomagolva könnyen tárolható és szállítható.
További tudnivalók
LEÍRÁS
BELEÉRTVE
